Reto FIT

Hola : Hoy 3 de junio me propuse empezar el Reto FIT

En que va a consistir esto ? Muy facil , vamos a cambiar malas costumbres alimentarias , empezarnos a alimentarnos mejor , generar nuevos habitos y siempre que podamos hacer un poco de ejercicio.
Semana a  semana nos vamos a poner un nuevo objetivo pero sin olvidarnos del anterior claramente
Esta semana vamos  a ponernos como objetivo algo muy sencillo y es lograr tomar los dos litros de agua diarios , es algo facil pero que nos cuesta a todas , a mi me cuesta muchisimo, bueno pero juntas lo vamos a lograr.
Ya se que aca en argentina estamos entrando al invierno pero si nosotras queremos estar esplendidas para la primavera/ verano es este momento en el que debemos empezar .
 Dia por medio tendran consejos o algunas rutinas de ejercicios asi vamos mejorarndo y fortaleciendo nuestro cuerpo .
Yo estoy entrando en la epoca de parciales y finales en la facultad asique no podre ir al gimnacio ya que estoy a full con el estudio . Pero hacer abdominales y ejercitar distintos tipos de musculos lo voy a hacer con unas rutinas que vi y pronto se las voy a compartir .
Espero que les guste y empiecen conmigo

Besos :)